记忆是人脑对事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。记忆联结着人们的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，也是一切高层次学习能力及其运用的基础。它支撑着一切活动，对于学习的成功尤其重要。 作为前世界记忆冠军，乔纳森·汉考克不仅掌握了大量高效的记忆技巧，而且深谙大脑记忆背后的科学原理。在本书中，他带领我们深入挖掘大脑记忆原理，倾囊传授自己的记忆技能： ·如何聪明高效地学习，最好地使用大脑； ·如何使用记忆技巧，轻松快乐地学习； ·如何找到最适合自己的记忆技巧并将其应用于学习中； ·如何训练大脑以便充分激发大脑潜能； ·如何有效地复习，从而在考试中取得好成绩。 这些重要的记忆技能和巧妙的记忆策略，不仅能变革我们的学习方式，让学习更高效、更有趣，还可以帮助我们在日常生活诸事中获得事半功倍的效果。

比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐！被翻译成34种语言，全球50国，畅销12年！ 在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代，记忆，对我们来说究竟意味着什么？ 本书作者原本是名普通记者，只经过短短一年的记忆训练，竟然就夺得了美国记忆大赛的冠军。这段经历让他意识到——记忆是一种技巧，人人都可以做到。 本书通过回顾作者一年的训练历程，结合脑科学和记忆的历史，提出在特定范围内，记忆是可以提高的。只要通过刻意练习，普通人都可以拥有像大师一样的记忆力！ 翻开本书，了解记忆的原理，学习刻意记忆，你就能记忆一切！

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看到活泼可爱的人物，不禁想用画笔记录下他们的形象，却往往苦于画不好人体结构。本书是讲解人体结构绘制方法的专业教程，旨在帮助读者循序渐进地学习人体结构的绘制。本书内容分为4章，核心明确，重点突出。第1章讲解人体绘制入门知识，介绍人体结构绘制的基础；第2章讲解人体结构及其绘制方法，对如何绘制人体的重要部位进行详细介绍；第3章讲解人体动态及其绘制方法，介绍了重心、动势线等知识；第4章讲解人体与空间关系，重点讲解人体透视和N字法的运用。本书适合绘画专业的学生和老师阅读，也适合美术设计领域相关从业人员学习或参考。

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！ 著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》继《记忆宫殿》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》一书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，更要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。

《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》继《记忆宫殿》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》一书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，更要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。

爱与被爱，关乎缘分，更是一种能力，需要刻意练习。这本关于爱的书，帮助读者通过刻意练习，培养对于人生至关重要的“爱情力”。 书中解析了许多亲密关系中的常见难题，比如：为什么相爱那么难，又那么容易让人受伤？如何建立亲密关系？如何让爱维持长久？如何沟通？如何拒绝？如何化解矛盾之火？关系结束时，如何好好分手？…… 作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断，并特别针对当代“不想结婚，也不想孤独”的年轻人，提出了“如何爱与被爱”的切实建议。阅读这本书，如同补上一堂至关重要的“爱情课”，让人在孤独疏离的时代，仍然有勇气、有能力获得被爱温暖的人生。

爱与被爱，关乎缘分，更是一种能力，需要刻意练习。这本关于爱的书，帮助读者通过刻意练习，培养对于人生至关重要的“爱情力”。 书中解析了许多亲密关系中的常见难题，比如：为什么相爱那么难，又那么容易让人受伤？如何建立亲密关系？如何让爱维持长久？如何沟通？如何拒绝？如何化解矛盾之火？关系结束时，如何好好分手？…… 作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断，并特别针对当代“不想结婚，也不想孤独”的年轻人，提出了“如何爱与被爱”的切实建议。阅读这本书，如同补上一堂至关重要的“爱情课”，让人在孤独疏离的时代，仍然有勇气、有能力获得被爱温暖的人生。

为什么只有一小部分人真正能够取得成就，大部分的回答无外乎这两条： 一是努力工作。但我们知道很多人数年如一日，甚至数十年兢兢业业，做同样的工作，但结果仍是碌碌无为。另一个可能的回答是少数人具有天赋，所以能在他们的领域里取得成就。我们假设莫札特具有与生俱来的音乐才华，但科学证据表明，特殊的天赋才能并不导向伟大的成就。根据著名记者杰夫·科尔文的研究，无论是努力工作论，还是天赋论，这两者都是错误的，真正将普通人与卓越者拉开距离的是一种特殊的练习：刻意练习。《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》揭示了杰出成就者的秘密，总结了刻意练习的6大特征，以及3种模式：音乐模式、国际象棋模式、体育模式，还特别介绍了一些通过刻意练习而获得成就的人物。 如果你想成为沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、莫扎特、温斯顿·丘吉尔这样的人，就必须坚持不懈地刻意练习，学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训。只要按照科学的方法进行练习，每个人都有可能获得成功，而不是仅仅取决于你的智商或者是情商。 科尔文提出刻意练习的成功法则不仅适用于科学、音乐、艺术、商业领域，就是谈判、理财等技能，也同样可以依此方法来获得，帮助你脱离无效学习，突破自我极限，迈向人生更高阶位。